(通讯员 陈梓豪 文)为深入贯彻落实心理健康教育工作，关爱同学们的身心健康发展，缓解繁重的学业压力，构建温暖和谐的校园氛围，2025年12月13日下午，由我院心育部主办的“心灵手作，拼出心晴”拼豆创意减压活动在行政楼104和行政楼110温情举行。

精心筹备，只为温暖相遇。活动筹备阶段，心育部团队便以“细节至上”的标准全面部署：提前完成环保拼豆、图案模板、助烫纸、专业熨斗及镊子、拼盘等物资的采购与分类清点，确保每一份材料都精准适配创作需求；通过班级群发布活动预告，温馨的文案设计与清晰的参与指引迅速点燃同学们的热情，报名通道开启后名额即刻满员。活动当天下午，心育部成员提前一小时抵达行政楼104与110场地，分工协作完成物资分发——将色彩缤纷的拼豆、模板与工具整齐摆放至每个座位，更在桌面点缀暖色调装饰花与饮用水，以井然有序的布置与温馨舒适的氛围，为活动筑牢成功基础。

指尖博弈，沉浸创意时光下午7点，活动正式拉开帷幕。现场没有冗长的开场白，取而代之的是同学们迅速投入专注创作的身影。在工作人员完成安全操作讲解后，大家便迫不及待地挑选心仪的豆子颜色与图案模板，指尖的创意之旅就此开启。活动现场瞬间被“沉浸式”的安静笼罩，唯有镊子夹取豆子的清脆声响此起彼伏。这是一场耐心与细心的指尖博弈，每一颗豆子都需精准嵌入模板凹槽：有的同学选择可爱的卡通形象，有的挑战复杂的几何图案，还有的充分发挥想象力进行自由创作，百余颗色彩各异的豆子在指尖逐渐勾勒出独特的画面。

 活动结束后，同学们不仅带走了专属手工作品，更收获了轻松愉悦的心情，大家自觉整理桌面、带走垃圾，展现出良好的文明素养；心育部成员则完成剩余物资回收与场地清扫，让温暖延续至最后一刻。本次“心灵手作”拼豆沙龙活动，不仅是一次手工创作体验，更是一场成功的心理健康教育实践，其意义体现在四个维度：一是缓解学业压力，同学们通过专注拼豆细节进入“心流”状态，实现沉浸式放松，有效释放积压情绪；二是促进跨班级跨专业社交，以手工为纽带搭建自然交流平台，在互助分享中增进了解，增强集体凝聚力与归属感；三是培养专注能力，在反复夹取、精准摆放的过程中锻炼手眼协调与细节把控力，“慢下来”的体验间接提升学习专注度；四是释放创意表达，无竞争的创作环境鼓励自由想象，每件作品都是内心世界的独特呈现，让同学们在“付出即收获”中获得自我效能感与审美体验。一颗颗小拼豆承载着对美好的向往，此次活动既丰富了校园文化生活，也为冬日校园添上亮丽色彩，未来[主办部门名称]将持续推出新颖多元的心理健康活动，为同学们的全面成长保驾护航。（编辑：关宇翔 审核：陆涵）